Wraz z wiekiem potrzeba snu się nieco zmienia. Nie zmienia to faktu iż seniorzy trzy razy częściej niż osoby młode mają kłopoty z zasypianie

Szukasz sposobu na spędzenie wolnego czasu? Warcaby to klasyczna gra, która zapewnia rozrywkę i wspaniałą aktywizacja dla mózgu

Kolorowanie to nie tylko zabawa dla dzieci – może być również świetnym narzędziem do aktywizacji umysłowej i manualnej dla osób starszych

Aktywne zajęcia z seniorami są kluczowe dla zachowania ich dobrego zdrowia psychicznego i fizycznego. Ćwiczenia umysłu - znajdź różnicę