top of page

Ćwiczenia umysłu dla seniorów.

Zdjęcie autora: AdminAdmin

" Umysł narzędziem przetrwania "

Ciągłe ćwiczenia umysłu mają istotną rolę w byciu zdrowym i poprawiają pamięć nie tylko seniorów ale każdego człowieka, dlatego warto je wykonywać dla własnego dobra. Jest wiele sposobów na ćwiczenie pamięci. My skupimy się na pomysłach, które najczęściej wykorzystujemy w terapii zajęciowej tzw. Aktywizacji osób starszych, seniorów Efekty naszej pracy nie są spektakularne, natomiast codzienne ćwiczenia dają radość i budują wzajemne relacje między Opiekunem a Podopiecznym GoodCare



Zdjęcie głowy w chmurach jako inspiracja do ćwiczenia pamięci

 

Ćwicz umysł - Dokończ zdanie

Gra polega na właściwym doborze słów i łączeniu je w logiczne zdania. Zabawa pozwala rozwijać słownictwo oraz logiczne myślenieIlość graczy: dowolna


odręcznie napisany tekst na kartkach papieru

Czas gry: dowolny

Zasady: nie ma przegranych i wygranychPierwsza osoba zaczyna mówić zdanie, które nagle przerywa, a kolejna osoba musi je dokończyć , jednak w pewnym momencie ponownie je urywa. Kolejna osoba musi ponownie dopasować słowa aby tworzyły logiczny związek i urwać wypowiedź. 

Przykład:

osoba nr 1: "Za żadne skarby nie odważę się..."

osoba nr 2: "przejść na dietę odchudzającą, ponieważ lubię gdy..."

kolejna osoba: "pachnie smażony boczek. To wspaniałe.."

kolejna osoba: "jak widzę tylu chętnych.."

itd


 

Ćwicz umysł - Dodaj słowo

Gra polega na właściwym doborze słów w zależnosci od ostatniej litery słowa poprzedniego


kolorowe literki alfabetu wykonane z materiału

Ilość graczy: dowolna

Czas gry: dowolny

Zasady: Pierwszy gracz wymyśla dowolne słowo i wypowiada je na głos. Kolejna osoba musi powiedzieć dowolne inne słowo zaczynające się na ostatnią literę słowa poprzedniego.Można przyjąć następujące dodatkowe reguły:Słowa nie mogą kończyć się na literę : "a", "y"Słowa nie mogą być skrótami, nazwami własnymi, lub też mogą dotyczyć jedynie wybranej dziedziny lub słowa nie mogą być np przymiotnikami. Jeżeli jedna z osób nie może znaleźć słowa wg ustalonych zasad mówi PASS i przegrywa rozgrywkę.


 

Ćwicz umysł - Słowo na literę

Gra polega na właściwym doborze słowa w zależnosci od wylosowanej litery.


Kostki z literkami, scrabble

Ilość graczy: dowolna

Czas gry: dowolny

Zasady: Pierwszy gracz zaczyna po ciuchu mówić alfabetDruga osoba w pewnym momencie mówi STOP, zatrzymując tym samym wyliczankę. Tym sposobem losujemy literę.Każdy z graczy na przemian mówi  słowo zaczynające się na wybraną literę. Przegrywa ten, kto nie potrafi powiedzieć już słowa na wylosowana literę i mówi PASS.Dodatkowo można dowolnie ustalić jakich wyrazów nie wolno mówić. 


 

Ćwicz umysł - Pamiętnik

Czy kiedykolwiek zastanawiałeś się, jak pisanie pamiętnika może wpłynąć na Twoje życie? ✍️ Pisanie pamiętnika to nie tylko sposób na zachowanie wspomnień, ale również doskonała forma terapii i samopoznania.


pisany odręcznie napis moje wspomnienia

Ilość osób: jedna

Czas zajęcia: dowolny

Zasady: Wracanie do wspomnień to idealny trening dla mózgu. Pamiętnik można tworzyć samodzielnie poprzez spisywanie wspomnień w zeszycie. Doskonałym rozwiązaniem może być nagrywanie wspomnień na urządzeniach elektronicznych takich jak, telefon, dyktafon czy kamera. Warto pomóc Seniorom w obsłudze urządzeń lub samym pisaniu. Stworzone w ten sposób wspomnienia, źródło cennych informacji, których na próżno szukać w książkach,  wspaniały prezent dla Rodziny a co najważniejsze bardzo dobra gimnastyka umysłu. Należy pamiętać, że każde ćwiczenie umysłu jest dobrą formą aktywizacji dla seniorów.


 
15 wyświetleń0 komentarzy

Ostatnie posty

Zobacz wszystkie

Comentarios


Los comentarios se han desactivado.
bottom of page